Sortir des schémas répétitifs grâce à la méthode EMDR : et si tout venait de la mémoire du corps ?
Vous avez déjà eu cette sensation désagréable de revivre encore et encore les mêmes scénarios, malgré vos efforts pour changer ? Ces situations répétitives – que ce soit dans vos relations, votre travail ou vos choix de vie – ne sont peut-être pas dues à un simple manque de volonté, mais à des blocages psychologiques inconscients profondément ancrés dans votre mémoire émotionnelle.
C’est un phénomène bien connu : nous reproduisons ce qui nous est familier, même si cela nous fait souffrir. Heureusement, il existe des techniques efficaces comme la méthode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) pour transformer ces mémoires émotionnelles et retrouver une vie plus alignée.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre praticienne EMDR à Auray pour démarrer un accompagnement personnalisé.
Quand la mémoire émotionnelle dirige nos choix
Votre esprit conscient a beau vouloir du changement, des mécanismes inconscients, souvent issus de blessures émotionnelles non digérées (rejet, abandon, dévalorisation, trahison…), prennent le dessus. Ces blessures, stockées dans la mémoire du corps, influencent vos comportements, émotions et même vos ressentis physiques.
Exemples concrets :
- Une femme tombe toujours amoureuse du même type d’homme distant. Elle comprend le schéma, mais le répète.
- Une autre s’efface dans la vie de son partenaire, jusqu’à ne plus savoir qui elle est.
- Vous changez de travail en pensant trouver un nouveau départ, mais le stress et l’épuisement réapparaissent toujours…
Ces situations ne sont pas « dans votre tête », elles sont ancrées dans votre mémoire corporelle. Parfois, un simple mot ou une situation banale réactive une vieille peur ou une tristesse profondément enfouie.
Pourquoi le corps se souvient ?
Notre cerveau est programmé pour préférer un malheur connu qu’un bonheur inconnu. C’est un mode de protection inconscient. Mais cette stratégie nous enferme dans des réactions émotionnelles disproportionnées, des décisions par défaut, voire des douleurs physiques chroniques.
La bonne nouvelle : il est possible de se libérer de ces empreintes grâce à une technique de libération émotionnelle adaptée comme la méthode EMDR.
Prenez contact pour une première séance d’évaluation EMDR à Auray et découvrez si cette approche vous correspond.
L’accompagnement EMDR+ : une méthode complète pour se libérer durablement
Un protocole sur-mesure :
→ 8 séances basées sur la méthode EMDR et la sophrologie :
- Identifier et désactiver les schémas émotionnels inconscients
- Apprendre à réguler les émotions avec des outils issus de la TCC (thérapie comportementale et cognitive)
- Reprogrammer son mental avec de nouveaux schémas de pensée
→ 2 soins énergétiques :
- Pour renforcer la libération émotionnelle au niveau énergétique
- Soulager les tensions physiques et blocages émotionnels inconscients
→ Bonus :
- Bilan gratuit 3 à 4 mois après l’accompagnement
- 15 jours d’accès à la plateforme Pense à ta Pomme
Les bienfaits constatés :
“Quand j’y pense, ça ne me fait plus rien.”
“J’ai osé dire non.”
“J’ai reconnu le schéma et j’ai changé de direction.”
“Moins de ressentis inexpliqués, plus de clarté et de présence.”
“J’ai enfin compris d’où venaient mes tensions corporelles.”
Pourquoi consulter un praticien EMDR à Auray ?
Avec l’approche EMDR+, vous êtes accompagné(e) dans un cadre bienveillant et sans jugement. Chaque séance permet de travailler en profondeur sur ce que votre mémoire émotionnelle libère. La méthode respecte votre rythme et ce qui émerge à chaque étape.
Vous êtes prêt(e) à rompre vos schémas limitants ? Réservez votre rendez-vous EMDR à Auray dès maintenant.
Un doute ? Une question ? Contactez-moi directement pour en discuter et voir si l’accompagnement vous correspond.
Laurence Le Rol – 06 68 09 53 64 ou laurencelerol.ei@gmail.com